札幌のベテランセラピスト藤原ちえこさんのブログを時々覗いているのですが、
先日、「本当に癒されるためのヒント」シリーズを読み終え、これはぜひ紹介しなくっちゃと思いました。

こういうのを自分でもまとめてシリーズで書いたらいいのですが（ちょこちょこと気まぐれで記事には書いてきたつもりです）、
このシリーズさえ読めば、わたしが書くまでもなく伝えたいことすべて伝わるわ、と思うぐらい素晴らしくまとめていらっしゃるので、
”本当に癒されたい人”は、リンク先をぜひ順番に読んでいただければと思います。
（記事が連続になっていなかったので、すべてのリンクを張りました。たぶんズレてないと思いますが、、、）

その記事の中で特に印象に残った言葉、「うん、うん、その通りだ！」と思った言葉も載せました。

文章を読んでいると、この方は本当に素晴らしいセラピストさんということがわかります。数年前に知ってたらお世話になりたかったなぁ。。

本当に癒されるためのヒント①　「誰もあなたの代わりにはできないが、一人で行うこともできない」その１
“Noboday can do it for yourself, but you cannot do it alone.”
（誰もキミの代わりにはやってくれない。でもキミ一人でやることもできないよ）

本当に癒されるためのヒント②　「誰もあなたの代わりにはできないが、一人で行うこともできない」その２
自分のことは、自分ではどうしても見えない部分がある

本当に癒されるためのヒント③「ゆっくり行けばいくほど早い」その１
「スピードが大事なんじゃない。
すぐ役立つことは、すぐに役立たなくなります」

本当に癒されるためのヒント④「ゆっくり行けばいくほど早い」その２
「手っ取り早い解決を求めることそのものが、すでに症状である」

本当に癒されるためのヒント⑤「ゆっくり行けばいくほど早い」その３
症状がなくなったことに気づかないほど、ゆっくりゆっくり起きる変化が、一番定着する本当の変化です。

本当に癒されるためのヒント⑥「良いセラピー技法を選ぶ」その１
日頃から瞑想を習慣づけることをたくさんの先生からすすめられました。

本当に癒されるためのヒント⑦「良いセラピー技法を選ぶ」その２
本当に癒されるためには、「頭ばっかりでも身体ばっかりでもダメ」で、心と身体、両方を扱う必要があります。

本当に癒されるためのヒント⑧「良いセラピー技法を選ぶ」その３
身体につながる」というのは、「身体に気づきを向ける」こと

本当に癒されるためのヒント⑨「良いセラピストを選ぶ」その１
私にとって、良いセラピストを探す旅というのは、武道家や修行僧が良い師を求めて旅をするのと何ら変わらないプロセスだったなあと、今振り返ってしみじみ思います。

本当に癒されるためのヒント⑩「良いセラピストを選ぶ」その２
「人との出会いって、本当に必然なんだなあと思います」

本当に癒されるためのヒント⑪「良いセラピストを選ぶ」その３
「良いセラピストになりたかったら、まず自分自身の癒しに取り組むこと」⇒つまり、良いセラピストは、自分自身の癒しに取り組んでいる

本当に癒されるためのヒント⑫「良いセラピストを選ぶ」その４

本当に癒されるためのヒント⑬「良いセラピストを選ぶ」その５
「誰にでもあう万能のセラピストなどいない」
「セラピーが上手くいくためには、クライアントの積極的なかかわり（コミットメント）が絶対に必要になります」

本当に癒されるためのヒント⑭「良いセラピストを選ぶ」その６
「最後に頼りになるのは、自分の感じ方」

本当に癒されるためのヒント⑮「良いセラピストを選ぶ」その７
最も大切なのは自分の感覚（直感）

本当に癒されるためのヒント⑯「良いセラピストを選ぶ」その８
ネットという無機質な媒体でも、目を凝らし、耳を澄ませばちゃんとその背後にある人となりが感じられるものです。

本当に癒されるためのヒント⑰「本当に癒されても、大丈夫！」
本当に癒されようと決めたときに、宇宙は、その決心が本当かどうか、いろんな方法で試しにかかります。
本当に癒されても、大丈夫です。

本当に癒されるためのヒント⑱「癒しの完結」
・・・・では一体、何が変わったんでしょう？
それは、今の私が、こんな不完全な自分を１００％近く受け入れているということです。

お知らせ

ほんとうの自分らしい声になるためのボイスエンライトメント講座

この講座では、自分にとって最も自然で、自分らしい本来の声を引き出していきます。
ここで紹介するメソッドは、何かを付け加える方法ではなく、余計なものを省いていく引き算的なメソッドで、身体や心を育みながら、自然を生かしていく、、、誰かに合って、誰かに合わない、というものではなく、誰にでも合う方法です。
声のための実習ですが、声＝身体、声＝心、なので、性格や体質、人生まで変わってしまいます。
ご一緒に、声を自在にしていく旅を一歩一歩楽しみましょう♪