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いただき膳とヴィパッサナー

先日、愛知県芸大キャンパス一角にある、いただき膳「潮麦カフェ」に行ってきました。

※いただき膳=「食材は、人間の身体を構成する栄養素であり、同時に人間の意識と密接にかかわる生命体である」という哲学をベースに、食を通じて生命と向き合う農哲学院の実践活動。
ここでもよくご紹介しているオリーブオイルの「みゃくそん」も、同じ「農哲学院」の実践活動の一環です。

お食事をこんなに一口一口ゆっくり味わって食べたの久しぶりです
こんなに生命のバイブレーションが入ったお食事はなかなか他では食べられないと思いました。
味も最高に美味しかったです。

さて、その店のオーナーの昌代さんが醸し出すオーラにりょうくんのセンサーが大きく反応。
突撃インタビュー始まりました。

「店をオープンされるまで何をされてきたのですか?」
「20代のころからずーっと(20年以上?)ヴィパッサナー瞑想を、、、」
「ああ、やっぱり!」

りょうくんの今までのリサーチによれば、古今東西、意識進化のための様々なメソッドがあるけれど、波動(潜在意識)がものすごく軽い(透明)と感知した人の多くは、ヴィパッサナー瞑想を長年している人だそうです。

身体の感覚に意識を向ける=潜在意識のお掃除。それを何十年もやり続けていたら、そりゃああれだけの波動が出るはずだと。

それを見抜くりょうくんのセンサーも抜群だわ。

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この二人の共通の瞑想法はゴエンカ式のヴィパッサナー瞑想です。

ゴエンカ式のヴィパッサナー瞑想は、インドを中心に世界中に合宿センターがあり、バックパッカーのメッカになっています。
日本にも2か所(京都と千葉)あります。

ゴエンカ式のヴィパッサナー瞑想を学ぶには、最初に10日間の合宿に参加することが必須です。
この10日間初心者コース以外にもコースがいくつかあり、年に何回も開かれているのですが、常に埋まっているようです。
合宿中は、誰とも口を聞かず目も合わせず、朝から晩まで体の感覚を観察し続けます。
まあ、普通では考えられない超・非日常体験ですね。

わたしの知り合いも何人も参加していますが、みなさんそれぞれ強烈な体験をしたみたいです。
人生観がひっくり返った人、もうこりごりだという人、もう行かないかもしれないけれど、一度は行ってよかった人、ハマってリピーターになった人・・・。

ちなみに、わたしはまだ一回もこのゴエンカ式の瞑想合宿に参加したことはありません。
10年間に渡り何十回とセンターに通っているりょうくんの指導・誘導で、おうちで亜流ヴィパッサナーを続けています
(ここ最近は「宇宙神ありがとうございます」マントラを使いながらのヴィパッサナー瞑想がお気に入り)

体の感覚に意識を向け続けることで、雑念や苦悩が消えていくのです。
本当にシンプルで地味ですが、とてつもない力を秘めた瞑想だと思います。

そして、世界中のセンターで同時にたくさんの人が瞑想をすることで、地上が崩壊サイクルに進行していくのを防ぐという目に見えない働きもあります。

ヴィパッサナー瞑想は、誰にでも取り組むことができ、確実に効果のあるものだと思うのでとてもおすすめですが、
やりたいけど10日間の合宿に参加するのはちょっとハードルが高い、、、という人は少なくないと思います(わたしもその一人)。

そんな人を対象に、2~3日間の瞑想合宿を秋に予定しています。
空氣のいい非日常な空間で、集中して体の感覚に意識を向け続けたら、たった2、3日間でも十分、十分、十分に効果があると思います。

正直、わたしがやりたいので、お付き合いして下さる方を募集します!

そして「体の感覚に意識を向ける」という練習は、何もヴィパッサナー瞑想に限ったものではありません。

ボイスエンライトメントで行うエクササイズも、まさに「体の感覚に意識を向ける=内感」のためのエクササイズばかりです。
限りなくリラックスして、体の声に耳を傾け、呼吸や声を使って身体や心を浄化していく・・・。

いきなり10日間のヴィパッサナー瞑想はハードル高くても、声や呼吸のトレーニングをしていくことがそのままヴィパッサナー瞑想の奥深い世界へと繋がっていくのです。

明日東京で第一回目のボイスエンライトメント講座あります。※詳細は前記事で。

まだ若干お席あります。ぜひご一緒に「声を変えることで人生を変えていく魔法」を手に入れてみませんか?

お知らせ

東京個人セッション

ハートトークセラピーライトボディヒーリングボイスエンライトメント個人セッション残り枠

11日(日)19:00〜
13日(火)10:00~、18:30~
14日(水)10:00~

場所:新宿or世田谷

ほんとうの自分らしい声になるためのボイスエンライトメント講座

この講座では、自分にとって最も自然で、自分らしい本来の声を引き出していきます。
ここで紹介するメソッドは、何かを付け加える方法ではなく、余計なものを省いていく引き算的なメソッドで、身体や心を育みながら、自然を生かしていく、、、誰かに合って、誰かに合わない、というものではなく、誰にでも合う方法です。
声のための実習ですが、声=身体、声=心、なので、性格や体質、人生まで変わってしまいます。
ご一緒に、声を自在にしていく旅を一歩一歩楽しみましょう♪

【東京】
日時:6/14(水)13時~16時
場所:世田谷(お申込みの方に住所お知らせします)
参加費:3500円
参加人数:5名まで

【神戸】
6/18(日)13時半~15時半
場所:カフェ・ド・ジェーム(神戸元町)
参加費:2000円+ワンドリンク
参加人数:10名程度

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