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セラピーテクニックをいろいろ試した結果、セッションでよく使うのは・・・

私は今までに様々なセラピーテクニック・癒しツールを習得してきましたが、
その中でセッションで使用するものの頻度が一番高いものは、EFT、マトリックス・リインプリンティングです。
(マトリックス・リインプリンティングはEFTの進化版です)

私のセッションを2回以上受けて下さった方で、EFTもしくはマトリックス・リインプリンティングを一度も使わなかった、ということは、
恐らくないのではないかと思われます。

それほど頻度の高いセラピーですが、
カミングアウトすると、実は自分自身の問題や課題に使ったことは意外に少ないのです。

普通だったら自分自身で使って効果を十分実感したうえで、セッションで使うものではないか、という気がしなくもないのですが、
なぜかそうではないのです。

なんでかなーと考えてみたのでが、
一つは、私がミーハーゆえに、セラピーというセラピー、テクニックというテクニックをあれこれ試したかった、というのがあります。

一つのものだけに、じっくりと取り組むことができないタイプです。
だから、自分自身のことには、EFTやマトリックス・リインプリンティングにとどまらず、あらゆるメソッドを試しました。

そのおかげで、いろんなツールの側面が結びつき、それらの背後にあるもの(癒し・変容の全体性?)が見えてきたようで、
ある時から何かのテクニックの手順を踏む、ということを自分自身にはしなくなったのです。

それで、最終的にやっていることは、瞑想、内観です。

セラピーテクニック、メソッドというものは、瞑想や内観のための“補助輪”のようなものです。

このように、私自身は、まずあらゆるメソッドを試して効果を確かめてきたこと、
そして、瞑想や内観に関しては、ほぼ一日中やっているわけなのですが(もちろん日々の活動をしながら)、
最初からそれができるわけではないと思うのです。

やはり初めて自分の深層意識と向き合ったり、感情を浄化したりするのに、
なんの手順もふまずにするのは難しく、
そのためのテクニックが必要になります。

いろんなテクニックを見てきた中で、
マトリックス・リインプリンティングは、癒し・変容における最強のテクニックの一つだと確信しています。

何よりも、セラピストではなくクライアントさん自身が主導になるセラピーなので、
クライアントさんにとっても安心かつ安全です。

何が起こっているか、プロセスも見えやすいですしね。

私がセッションでよく使うのも、効果の高さが目に見えてわかるし、
何よりも使いやすい!セラピストにとっても優しい安心のテクニックだからなのです。

そんなマトリックス・リインプリンティングを再評価しつつ、
このテクニックの魅力を余すことなくお伝えしてみようと、
文章を書き出したら、なんとWordのページで一気に20ページ近く書いてしまったわよ!!

しかも、まだまだ終わらない。。。

というわけで、次回から数日間にわたって、記事にアップしていこうと思うので、
よかったら読んで下さい。

できるだけ、わかりやすく書いているつもりですが、
わかりにくいところがあれば、質問などもいただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

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