前回の「メタ認知能力をあげよう」シリーズについて、 私はまだまだ書きたいことがたくさんある！ 社会や歴史の裏側を多角的に学ぶポイントとか、体感力を養う方法とか、 それぞれもっと膨らましてこれから書いていきたいのですが、 今日は、前回の記事の3に書いた、「感情の膿を取り除く」についてフォーカスをあてます。 感情の膿＝感情の抑圧です。 趣味ではなく（笑）、職業病的な意味で電車の中や...

こんにちは。 心のアルケミスト、しっしーです。 前回からの続きです。 実は年末年始にかけて、超特大級の“呪い解除”に静かに取り組んでおります。 振り返ると、２０１０年から本格的にカウンセラー・セラピストとして活動を開始し、 何千件というセッションで、悩み苦しみを抱えているお客様のサポートを重ねてきました。 お客様の中には幼少期の頃から何十年と生き辛さを抱えてきて、 セ...

人生には、「なんでこんなことに巻き込まれないといけないの？」ってことが誰でも少なからずあると思います。 なんでこんな仲の悪い両親の元に生まれてきたの？ とか、 なんでこんなに異性運がないの？ とか、 なんでこんなにブラックな会社ばかりに就職してしまうの？ とか、 なんでこんなわけのわからない子どもを授かったの？ とか、 なんでこんなに怪我や病気ばっかりするの？ とか、 なんで...

昨日も書いたように、あらゆる精神的な問題は、「分断した心」が作り出します。 そして、心を統合するためには、過去の「分断した原因」を解消する必要があります。 過去の「分断した原因」、、、幼少期のトラウマとか、親への怒りとか、間違った思い込みとか、、いろいろありますが、それを解消する一つの方法が「タッピング」というテクニックです。 「ツボ」を軽くトントンと指で叩くことで、「分断した原因」...

お知らせ 急な話ですが、8月29日午後、新宿で少人数グループお話会の機会を創ろうと思います。 時間13:00〜14:45、参加費は3,000円です。 場所は、ご予約いただいた方にお知らせいたします。 関東在住の方でこのブログの内容にご興味のある方、しっしーに会いたいという方、ぜひお会いして交流の機会を持てましたら嬉しく思います。 お問い合わせはこちらまで。 ポジティブな体験が苦しみの原因⁈...

１５．ハートが出発点 米国カルフォルニア州に、ハート（心臓）についての科学的研究をしているハートマス研究所、というところがあります。 ここでハートについていろいろとびっくりなことがわかってきたようです。 それは、、、 心臓は生物で一番最初に出来上がる器官・・・胎児を観察すると、脳が形成される前に、心臓が鼓動しはじめる。 何が心臓を動かし始めるのか・・・実は、心臓自身が脳を...

１３．マトリックス・リインプリンティングで取り組めること マトリックス・リインプリンティングのテクニックを使ってできることは、トラウマ解消以外にたくさんあります。 コア・ビリーフを解消し、ポジティブな信念を植え付ける 依存症、中毒などからの解放 恐怖症、パニック障害、ウツを癒す アレルギー症状の改善 バーストラウマ（子宮内や出産時に生じたトラウマ）の解消...

１２．基礎の手順通りにいかないとき・・・ 多くの人がたくさん抱えているような、小さいトラウマ、抑圧の内容でしたら、だいたい基礎の手順通りにスムーズに進みます。 しかし、長期間にわたって感情的に苦しんでいたり、抑圧が幾重にも折り重なっていたりする場合、 この基礎の手順どおりにいかないケースももちろん少なくありません。 ここで一つ大切なポイントとして押さえておきたいことは、マトリックス・リインプリン...

１１．マトリックス・リインプリンティングの手順 さて、いよいよ手順について説明していきます。 ここでは、セラピストがセッションを行うときの基礎的な手順を書いてみます。 セッションは、対面、もしくは電話・スカイプでも可能です。 １．記憶の一場面を特定する。 まず、取り組みたい場面もしくはイメージを特定します。 クライアントがあらかじめシーンを選んでいる場合もありますが、たいていは現在の悩みを聞い...

１０．新しいマトリックスが新しい人生を創る！ もしあなたが、 いつもなぜか重い気分でいたり、、、 理由のわからない罪悪感や孤独感を抱えていたり、、、 自己否定感が強かったり、、、 誰かと親密になるのが怖かったり、、、 人前で話すと不安になったり、、、 親、兄弟、子どもとの関係がうまくいっていなかったり、、、 恋愛がうまくいかなかったり、、、 気に入らない性格パターンを持っていたり...