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自己開示度=癒され度?

7月に入りましたね。
先月半ばにご紹介した、BSセラピー&感情解放セラピーのセットキャンペーン、
すでに8名の方に受けていただきました!
やはりこの組み合わせはです!
脳幹セラピーを受けていただいた後の感情解放は、驚くほどスピーディーで流れが良く、
いつもよりも時間も短くて済むことが多いです。

①脳幹活性で、思考活動を緩め→感じる力を取り戻す。
+グランディングを強化し、癒しの底力アップ

②思考のガードに囚われずに自己開示できるようになり、
抑圧感情にもアクセスしやすくなり、安全にスムーズに処理できるようになる。

という風に、とても理にかなった組み合わせなのです。

※参考記事;根源を揺さぶる“子宮”と“脳幹”の関係

セラピーをする上で一番のチャレンジは、潜在意識へのアクセスです。
特に、普段潜在意識へのアクセス慣れしていない人は、顕在意識と潜在意識の壁がぶ厚くて突破するのに時間がかかります。
そこが、脳幹セラピーが大活躍するポイントだと思います。

私のセッションリピーターの方で、初めてBSセラピーと感情解放のセラピーの組み合わせを受けた方によると、
「BSセラピーを受けた後の方が、前回までよりも自分の感覚などがつかみやく、言葉に表現しやすかった」そうです。
「体がいつも以上に弛緩して、ぼーっとした感じのままセラピーを受けられたのがよかった」
という感想もいただきました。

「二つのセラピーを同時に受けられて、とても贅沢な時間だった」という感想も何人かいただきました。
同感(笑)、それ、私も思います?
私自身も、いつも以上にクライアントさんの感情解放をスムーズに誘導でき、
掘り下げもサクサクと進んでいく実感があり、とても楽です♪
いつも90分かかっていたセッションが、60分で終わってしまうこともしばしば。

こんな効果があるとは、私も驚き!

BS&感情解放セットセッションキャンペーンは、8月15日まで。
今後のセットセッション可能日は、
7月8日午後~、9日午前、夕方以降~、
10日~13日
それ以降も、調整していきますので、ぜひお問い合わせください。
脳幹セラピー単独で受けられたい方は、
bsxryo@gmail.comまでお願いいたします。

 

さて、今日のテーマです。
今から書こうと思っているのは、
自己開示するのがいいよ、とか、そういうことではなく、
単に、自己開示する人としない人の違いとか、
するとどうなるか、しないとどうなるか、という、
あくまでも個人的な考察です。

自己開示とは、自分自身に関する情報を、何の意図もなく、言語を介してありのままに伝えること、だそうです。
(注:「もっと認めて欲しい」からくる自己アピールとは違います!)

まず私の場合ですと、
心理学、セラピー、内観、瞑想など始めて、自己開示をどんどんするようになりました。
自己愛が増えた、自己イメージが高まってくると、自己開示に抵抗が無くなってくるのです。
自己開示をしていくことで、自己愛が高まっていった、というパターンもあります。
一種のセラピーですね。

瞑想仲間やセラピスト仲間などを見ていても同じような感じで、
ブログなどで自己開示をどんどんするようになってきている人をみると、
「あの人ずいぶん癒されたな~」と思うことも。。

どこまで自己開示できるかで、癒し度・自己愛度が図れるか、という、
新たなモノサシができたような気もしなくもないです(笑)。
まあいいや。

それで、昔はもちろん今みたいに自己開示できなかったわけですが(エニアグラムタイプ3、えーかっこしいです笑)、
自分自身のことを隠すって、実はものすごいエネルギーを使うことだったんだなーと、
今になって思います。

コンプレックスとか、自信のなさとか、貪欲さとか、弱さとか、自分って変態や、とか、嫌な奴やなとか、
とか、うまくいってないとか、要はそういうところを隠したり、秘密にするわけですが、
そのエネルギーは、「嫌われたくない」とか、「こういう人と思われないと」という、
恐れや不安からのエネルギーだったので、
やっぱりしんどかったですね。

で、「これは表に出していいところ、これは出さないところ」と、分けるのは、
「こうあるべき」という判断基準をたくさん持っているというわけで、
必然的に人に対しても厳しくなりますよね。

私はカウンセラーという仕事柄、判断基準をたくさん持っているのはとくに問題なわけで、
露出できない部分から自分の判断基準を探しては手放す、ということをたくさんやってきました。
(自己開示できない部分=自分で気づいていなかった“判断基準”の見つかる場所)
自己開示をすることのメリットは、
親密な関係(信頼関係)を築きやすくなる、という点でしょうか。。。
自分をオープンにすると、同じ程度だけ相手もオープンになってくれます。

恋愛だと、ちょっとでもよく見せたい、思われたい、という欲が働きますが、
そうやって背伸びをするよりは、自分が恥ずかしいと思っている部分をさらけ出した方が、
相手も、そんなところを見せてくれるなんて、自分のことを信頼してくれているのかな、と感じてくれるようです。

コチラ側からしても、相手から弱みや本当は隠しておきたいようなことを打ち明けられると、
もう、たまらないぐらい、相手のことが愛おしくなります?

カウンセラー・ヒーラーという立場でも、どうしても「癒された自分」とか、「ニュートラルな自分」とか、「ピュアな自分」とか、
そういう部分ばかりアピールしたくなるし、その方が仕事に有利とか思ってしまうのですが、
実際のところ、自分の癒されてない部分、自信のない部分、偏見に満ちた考え、貪欲さ、邪悪な部分などありのままさらけ出した方が、
「へえ、しっしーでもそんなところあるんだー」といって、親しみを感じてもらえたり、
こんなダメな部分がある自分もこのままで、無理しなくていいんだ、と安心してくださるのか、
自己開示した方が、好感度が増すようで、仕事にも有利。

セッションでも、こちらが先に開示することによりクライアントさんも自己開示しやすくなり、
セッションがスムーズに進む、という結果になります。

ブログでの自己開示度とアクセス数というのも、めちゃ関連があるらしいというのは、
よく言われていることですね。
私がよく訪れている人気ブログの数々も、
やはり自己開示度が高く「よーそこまでさらけ出せるね」といつも感心してしまいます。

ちなみに自己開示度の高いブログを読んでいると、
私もよくあるのですが、
心がワサワサしたり、モヤモヤしたり、怒り、イライラ、不快感、出てくることがあります。
この時に、
「こんな気分になる記事はけしからん。不適切。」
で終わらせるのもいいのですが、
せっかく出てきたその抑圧感情、感じ切って浄化させましょう、というのが私の提案です。

そうすると、視界が広がり、新しいステージの自分と出会うことができますから。。

私の家族などは、私がオープンになってくるにつれて「読みたくない」と言って、今は(たぶん)読んでいませんが、、
まあそれはそれで一つの選択だと思います。

あと癒し(エゴの解体)をやっていくと、
自分も他人も、どんなに立派な人でも、どんなにかわいそうな人でも、
砂浜の砂一粒一粒、大海に浮かぶ“波”の一つ一つでしかない、ということがわかってきて、
じゃあ隠さないといけないものって、いったい何なの?
っていう感覚になってくるんですよね。

自己開示をする人が増えてくると、「なーんだ、みんな一緒だね」という感覚が増えて、
それは社会や地球の癒しにも繋がるのではないかともちょっと思っています。

なんか自己開示肯定論みたいになってしまいましたが、
だからといって、闇雲に「裸になれ」といいたいのではなく、
秘め事があるのも、それはそれで人間らしい、楽しいドラマが生まれるからよいですよね。

今後の予定

【Summer Valentine Concert ~七夕に寄せて~】

わーいよいよ、来週火曜日!
ヴォイスヒーリング体験ミニコーナーもあったりしますよ。
まだお席あるようなので、よろしければご参加くださいませ~♪
■日時:7月7日(火) 開場 18:30 開演 19:00~
■場所:カフェ・クレール(新阪急ホテルアネックス1F 阪急梅田駅すぐ)
■チケット:3000円(全席自由・ワンドリンクつき)
■出演:ソプラノ 宍倉朋子 ピアノ 北川朝美
■プログラム:ジュトゥヴ(サティ)、小さな空(武満徹)、Far Away 彼方の光(松村崇継)
■主催:Figue  お問い合わせ; hananotokiminorinotoki@gmail.com(中井ひさ)


【地球と人を明るくする声とうたの輪】
前回ご紹介したヴォイスヒーリング体験会の名称が新しくなりました。
次回は、7月14日(火)の予定です。
ご興味のある方は、こちらまでお問い合わせください。

【田中みっちさんと子宮委員長はるちゃんのDVD上映会】
■日時 8月2日(日)
10:00~12:00 田中みっちさんの≪真・性愛学~セックスレス解消編~≫上映会
13:15~16:45 子宮委員長はるちゃん&たまこと岡田さんの≪子宮と宇宙と人間のお話≫
■場所:
川西市みつなかホール 第1セミナールーム
■料金
各回 1000円
通し 1500円
■定員 30名
■主催:Figue  お問い合わせ; hananotokiminorinotoki@gmail.com(中井ひさ)

ヒーリングスペース【クオレヴォーチェ】のHPはこちら
スマホの方は、こちら

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