先週木曜日は、モモの家でHapt-mai（はぷとまい）というワークショップを体験してきました。

”Hapt-maiとは、みずからなにかとつながるという造語。
どんな表現をしていこうと、すべてのはじまりは體(からだ)。
感じあえる體(からだ)であるためのワークショップ”

モモの家の行事案内に載っていたこの少ない情報で、どんな内容か、また講師はどんな方なのか、ほとんどなにもわからないまま直感だけを頼りに参加してみたのですが、

わたしの直感はすごいね。。。
求めていた以上のすばらしいレッスンでした。

エクササイズやワークは違えど、そこから得られる感覚と体験は、ボイスエンライトメントのそれとまったく同じもの。

この共通しているものはなんだろう、と考えたときに、”インナーボディ”という言葉を思い出したんです。
インナーボディについて、エックハルト・トールはこう書いています。

「内なる身体（インナーボディ）は個体ではなくて広がり、物理的な形ではなく、物理的な形を動かしている生命である。
身体を創り出して支えると同時に、人間の心ではほんの一部しか理解できないような複雑でおびただしい機能を調整している知性なのだ」

物質的な身体の中に入っている、エネルギーとしてのカラダ。
それは、肉体のもつカタチという縛りを超越したもの。
物質である身体を動かしている不死不滅の生命エネルギー。

大海（大いなる存在）があって、その大海の中で腕を囲ったらできる水たまりが個としてのわたし。
この腕の外にある大海の水と、腕の中の水が同じだってことを、わたしたちは忘れてしまっている。
物質的なカラダの奥にある”インナーボディ”を感じるとは、つまりそれ（囲いをとれば、大海と一体になる）を思い出すってこと。

エックハルト・トールによれば、わたしたちは、エネルギーとしての体につながれてないから（その存在を感じられてないから）、不安や焦燥感におそわれ、快楽、物質、承認、尊敬、注目などを求めないではいられなくなるのだといいます。

人間関係で幸せが感じられないのも、ずばり、インナーボディとつながれていないからなのだと。

病気になるのも、つまりは真の生命感とつながっていないからであり、そのつながりなくして、薬とか健康法とかサプリメントとか治療とか、試し重ねるだけ無駄ということになります。

つまり、インナーボディとつながっていくかいかないかで、人生は天国にも地獄にもなるということです。

これほどまでに大切な「インナーボディとつながる」ということなのに。
悲しいぐらい、それを教えてくれるところがない、少なすぎる・・・。
そして、それを求める人も、まだまだ少なすぎる・・・。
求めている人にとっては、それはもう、天国への切符を手にしたようなもの。

Hapt-maiのワークショップは、まさに！まさに！インナーボディ＝真の生命感とつながるエクササイズが満載だったのでした。

ファシリテーターのあきよさんは演劇出身の方で、今は、子どもから成人、ご老人まで、様々な対象にHapt-maiの多種多様なワークをされているそうです。
軽やかで、クリアーで、真の生命感に満ち溢れたとても魅力的な先生です。

ワークに参加されていた他の方も、もうすでにインナーボディを普段意識していらっしゃるのがよくわかる、、、子どものように軽やかで、クリアーで、内側から幸せ感がじわじわ溢れている感じ、、、。
そしてみなさんとはじめて会ったのに、もう昔からずっとつながっていたみたいな不思議な感覚でした。

わたしはといえば、最近は自分がファシリテートするばっかりだったから（それも好きですが）、久々に参加者としてじっくりワークと向き合えたのがとてもよかった！
ただゆだねるだけの時間ってなんて貴重なんでしょう・・・。

ボイスエンライトメントでやっていることも、声、体、呼吸などを通して、すべてインナーボディを意識し、つながっていくためのワークなのですが、
Hapt-maiのワークはとっても新鮮で、「そっかー、こういうやり方もあるんだな～」と、いろいろ勉強になりました！
特に、ひとりではできないワークが多くて、人と非言語のところでつながっていくワークがとっても心地よかったのです。
そしてレッスンであきよさんにアドバイスしてもらったことをそれからずっと意識するようになったら、今までのわたしを超えた新たなゾーンにどんどん入っていくのがよくわかる！
それで今日さっそく歌う仕事があったのですが、まるでより高質な、扱いやすい楽器にシフトチェンジしたかのような、、、とにかくいい感じ！

体験したワークは、またみなさんにもシェアしていきたいです。

ということで、来月もHapt-mai受けようと思います。
あきよさんのブログは、こちら。

 

こちらの本には、インナーボディを感じるエクササイズがのっています。めちゃめちゃおすすめです!