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投影を手放す

前回までは、コミュニケーションはまず、「相手の内在論理を知ること」が大切だということをお話しました。 前回もちらっと書きましたが、人って一瞬一瞬内在論理が変化しています。 つまり、毎瞬生まれ変わっているということです。 それで、あなたが過去のデータ(「この人はこう言えば必ず怒る」、「なかなかメールしてくれない」、「男はみんなわたしから去ってしまう」などネガティブなイメージ)にしがみついている...

相手のエネルギーを感じる

今日は、コミュニケーションにおいて最も大切なこと、相手の内在的論理をつかむコツについて書きます。 相手の内在的論理をつかむということは、自分の内在的論理を介さずに相手の本質をそのまま捉える、ということです。 内在的論理とはつまり思考や感情のまとまりみたいなものなので、自分の思考や感情を脇に置いておいて、相手を捉えるということになります。 自分の思考や感情を脇に置いておくには、それ...

☆無限の無限の輝きがいっぱい!☆彡なコンサートのお知らせ

無限の無限の宇宙と繋がっていく音楽イベントのお知らせです! まずはこのイベントを思いついた経緯から、、、 私は亮くんと2人でよくカラオケに行くのですが、 その時間は、私にとってとても貴重なセラピーの時間であり、瞑想の時間なのです。 亮くんの歌には不思議な不思議なパワーがあり、 その歌声に自分自身を委ねていくと、内面で必ず大きな変容を感じるのです。 ある時は感情の解放が起こったり...

無価値感を癒すイメージワーク

今回は、ある本に載っていた『無価値感を癒す簡単なイメージワーク』をご紹介したいと思います。 これは、本当に効果があります! 講座やグループセッションなどでもよくやりますが、多くの人が深いところでありのままの自分を受け入れられるようになる、と効果を感じて下さいます。 涙を流す方も続出のかなりディープなワークです。 (一人でするのが難しい方は、セッションやグループでもやりますのでぜひトライしてみてくだ...

パートナーシップと成長のプロセス~無価値感を癒す

前回の続きです。 恋愛などは、この「相手の内在的論理を掴む」ということのレッスンの連続だと思ってほぼ間違いないでしょう。 恋愛が始まると、ほとんどの人が相手の言動を自分自身の内在論理を使ってあーだこーだと思い巡らしながら過ごすものです。 ≪依存の段階≫だと、たとえば今までは車で家まで送ってくれていた彼が、 「ごめん、今日は疲れているから電車で帰ってくれる?」 と言い始めたとします。 それ...

パートナーシップと成長のプロセス~相手の内在的論理をつかむ

前回までに、恋愛・パートナーシップにおける3つの段階のうち、最初の二つの段階について説明してきました。 「依存の段階」・・・彼に愛されているという自信を全く感じられない時期。 「自立の段階」・・・彼に対して愛情を感じられなくなる時期。 そして、この段階を乗り越え、お互いが成長した先にあるのが、 「相互依存の段階」・・・お互いの愛情を心から信じられるようになる時期。 です。 それで今回は、...

“抜け出す”ための方法とテクニック

完全性や一体感への帰還に至るまでの、各段階の抜け道についてまとめてみました。 「依存」の段階の抜け道 自分のニーズに気づく。「ほかの人に世話をしてほしい」、「仲間に入れて欲しい」、「ほかの人に愛されたい、認めてもらいたい」 自分の足で立つことを学ぶ。 「自分を愛するのは自分の仕事」ということに意欲的になる。 真に与える。真に許す。 依存の段階についてはこちら☆ 「自立」の段階の抜け道 ...

パートナーシップと成長のプロセス~自立の段階

今日は「自立の段階」について書きます。 新しい番組が始まって、ここでは、「自立」という立場を経験します。 「自立」といっても、「あの人は経済的にも精神的にも自立していて立派だ」とか、「早く自立したい」とかいう、ポジティブな意味での「自立」とはちょっと違って・・・その前の「依存の段階」からの反動としての「自立」であり、あまり健全なものとはいえないです。 「自立の段階」は、一人で頑張る、という段...

パートナーシップと成長のプロセス~依存の段階

人間関係は、どんな関係もユニークで、それぞれが独自の癒すべき課題、気づき、学びのレッスンを経験し成長していきます。 しかしビジョン心理学を提唱しているスペザーノ博士が発見したことによると、進化の段階や一体感へのステップというものの枠組みは、どの人間関係も実は同じだといいます。 (なぜなら、どの関係も結局はすべて自分と神との関係を表しているから)。 だから、たとえ今あなたの人間関係がどんな状態だ...

サムワン・スペシャル

誰を“特別”にしていますか? 私がカウンセリングの基盤にしている教え「コース・イン・ミラクルズ」の中に、健全でバランスのとれた人間関係に至るための教えとして、「特別さを手放す」というのがあります。 「特別さ」とは、崇拝に値するもの、何か・誰かが他よりも優れているという幻想のことをいいます。 ある特定の人に重きを置く関係を、スペシャル・リレーションシップと呼びます。 何か・誰かを特別とみると、排...
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