”本音と建て前”というのは、日本人的価値観特有のものといわれます。
英語圏のをはじめとする諸外国の文化でももちろんなくはないけれど、
それほどディープではないみたいで、
英語では”Honne and Tatemae”と表現されることもあります。

英語での説明を見てみると、
“Honne is your real feelings and Tatemae is the facade or the face we show in public.”
（本音とは本当の気持ち（真意）であり、建前とは外見あるいは公の場で見せる顔（表向き）のこと）
とあります。
京都には、まさに「本音と建て前」のディープな文化があり、
「お茶漬け食べていきなはれ（建て前）」→「そろそろお帰り下さい（本音）」と
同じ日本人でもわかりにくい世界・・・。

まあ、建前の文化、もともとは、争いや対立を避け、社会生活の中で調和を保つために使われることの重要性をより重んじるために、使われていたコミュニケーション文化だと思うのです。

ところが現代の社会は、この建前で成り立つ社会が当たり前になって、本音＝悪いもの、となり、本音と建前のギャップはどんどん広がり、本当の自分を殺して生きている人があまりにも多いのです。
建前の社会で生き抜くには、3G（我慢・義務・犠牲）で生きるのが必須です。
自覚のない3Gは行き場のない抑圧となり、体の不調として現れたり、うつなどの精神疾患として現れたり、何かへの依存・中毒（飲食、お金、人など）となったり、
他者や社会に投影→人間関係の不調和を作ったりします。

多くのカウンセリング、セラピーのケースでは、抑圧の原因となる自分の本音を発掘し、本音＝悪いもの、という幻想を解いて、より本当の自分らしく生きられるように導いていきます。
この「本音と建前の世界」、かつては調和の社会を生み出していたかもしれないけれど、
現代は病的な社会を生み出しているため、どんどん崩壊していってます。
だから、今後は「本音と建前の価値観」で生きる人が生きにくくなっていきます。

一方、本音＝悪いとか、建前としてこう生きるべき（一般的な価値観）という潜在意識下のプログラムがもともと自我にあまりなく、本音で生きるのが自然であるタイプの人たちもいます。

このタイプの人たちは、この建前の社会でも本音直球でしか生きられません。
そして建前の世界が偽りの世界であることをどこかで見抜いています。

だから、奇人変人扱いされます。
デリカシーのない人に映ります。
空気読めない人というレッテル貼られます。

多くの人たちの「本音を殺して生きる（抑圧）」の投影の対象となり、攻撃を受けます。
そして、ペインボディだけがどんどん膨らみます。

膨らんだペインボディが本音をダイレクトに表出するので、さらに社会に受け入れてもらえなくなります。

社会＝怖いところ、になります。
本音の自分しかいないので、その自分が受け入れてもらえない、ということで
自分には価値がない、という自己否定感も半端ないです。

引きこもったり、コミュニケーション障害を持つ人も多いでしょう。
このタイプの人たちが、自分の尊厳を取り戻すには、
とにかくペインボディから解放される必要があります。

ペインボディからの解放に役立つ本はこちら↓

あなたは悪くない、間違ってない。
少し早く生まれすぎただけ。
これからみんながあなたのようになっていきます。
今まで辛かったね。
ペインボディのあなたではなく、本来のあなたは、愛そのもの。
宇宙の英知そのもの。
本来のあなたが語る言葉は、人々に愛と喜びと希望を与えます。
これからは、あなたが新しい時代のリーダー、どうぞよろしくね。

お知らせ

■次回のインディゴ・クリスタルの会は・・・
≪瞑想喫茶≫
静かに心とからだを見つめる時間を持ったあと、みんなで楽しくお食事を楽しみながら交流を深めましょう。
有機野菜をつかったからだに優しいお食事と、ハーブティーなど飲み物を用意してお待ちしています♪
本音と建て前の社会に疲れたあなた、本音直球でも安心安全な空間で過ごしてみませんか？
◇日時：4月10日（金）１１：３０～１６：００（途中入退室ＯＫ）
◇場所：クオレヴォーチェ酉島サロン
◇参加費：2,500円（飲食代込み）
◇瞑想誘導：高木亮
◇定員：6名（残り3名）

■次回のバイロン・ケイティワーク練習会は・・・
◇日時：4月26日（日）１３：００～１６：００
◇場所：クオレヴォーチェ酉島サロン
◇参加費：3,000円（2回目以降2,500円）
◇テーマ：お金と仕事にまつわるストレス
◇定員：6名
※先日バイロン・ケイティワークにメールフォームにてお申込みいただいた方へ、
お知らせいただいたメルアドに誤りがある可能性があります。
お心当たりのある方、メルアドを再度お知らせいただきますよう、お願いいたします。

■東京個人セッション
◇日時：4月30日（木）　午後早め、午後遅め
5月1日（金）　午前～、午後早め、午後遅め、
5月5日（火）　午前～、午後早め、午後遅め、
◇場所：新宿付近（ご予約いただいた後、ご連絡いたします）。
◇メニュー：ハートトークセラピー（90分　12,000円）
ライトボディヒーリング（60分　8,000円、ハートトークセラピーのオプションの場合30分　3,000円）
個人ボーカルレッスン（60分　8,000円＋場所代1,000円）
◇一日3枠限定
※スマートホンでＨＰをご覧になる方はこちら
また、四月中旬に名古屋での個人セッションも予定しています。お近くでご希望の方はご一報いただけると幸いです。
◇メニュー：ハートトークセラピー（90分　11,000円）