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投影

“抜け出す”ための方法とテクニック

完全性や一体感への帰還に至るまでの、各段階の抜け道についてまとめてみました。 「依存」の段階の抜け道 自分のニーズに気づく。「ほかの人に世話をしてほしい」、「仲間に入れて欲しい」、「ほかの人に愛されたい、認めてもらいたい」 自分の足で立つことを学ぶ。 「自分を愛するのは自分の仕事」ということに意欲的になる。 真に与える。真に許す。 依存の段階についてはこちら☆ 「自立」の段階の抜け道 ...

パートナーシップと成長のプロセス~依存の段階

人間関係は、どんな関係もユニークで、それぞれが独自の癒すべき課題、気づき、学びのレッスンを経験し成長していきます。 しかしビジョン心理学を提唱しているスペザーノ博士が発見したことによると、進化の段階や一体感へのステップというものの枠組みは、どの人間関係も実は同じだといいます。 (なぜなら、どの関係も結局はすべて自分と神との関係を表しているから)。 だから、たとえ今あなたの人間関係がどんな状態だ...

サムワン・スペシャル

誰を“特別”にしていますか? 私がカウンセリングの基盤にしている教え「コース・イン・ミラクルズ」の中に、健全でバランスのとれた人間関係に至るための教えとして、「特別さを手放す」というのがあります。 「特別さ」とは、崇拝に値するもの、何か・誰かが他よりも優れているという幻想のことをいいます。 ある特定の人に重きを置く関係を、スペシャル・リレーションシップと呼びます。 何か・誰かを特別とみると、排...

今までの常識や考えを失ったら、何を基準に生きていけばいいの?

こんばんは! 昨日の「アロマで愛発電!キラキラ女子になろう」、アロマを取り入れたはじめてのイベントでしたが、 わたし自身もとっても楽しく、参加者の皆さんにも喜んでいただけたようです! ここ数日間、抑圧感情が出てきて久々にものすごくテンションダウンしていたのですが、 おかげさまで元気になりました。 参加者の皆さま、ありがとうございました。 川島さんのところに降りてきた、このイベントのタイトル、...

怒りの解放セラピー

怒りのエネルギー ストレスの多い世の中、怒りを心身に溜め込んだまま生きている人が多い様です。 それは、家族や友人、同僚など誰かに対する怒りかもしれませんし、不甲斐ない自分に対する怒りかもしれませんし、過去にあった出来事に対する怒りが消えずにそのエネルギーと心の傷が絡み合ってそのまま現在に至っているのかもしれません。 長く生きていたら生きた分だけ相当な怒りを溜め込んでいます。特に、感情表現が苦手...

“雛見沢症候群”と妄想ワールド 【ネタバレ注意!】

『ひぐらしのなく頃に』っていう サウンドノベルゲームがあります。 そのお話の中で主人公の圭一くんは、“雛見沢症候群”という、雛見沢という村にのみ蔓延する微生物が引き起こす、 一種の風土病にかかります。 この雛見沢症候群が発症すると、、、 《以下ネタバレ》 妄想にとらわれて事実を誤認すると、そこから自力では脱却できない上に、起こる出来事を妄想を補強する形に曲解する。 ...

「罪悪感」のフィルター越しにみると・・・

先日バイロン・ケイティの練習会に参加してくださったNさんが、「恐るべし…投影」の興味深い話をシェアしてくれました。 Nさんはある朝、大寝坊してしまったそうです。 彼女は一緒に住んでいるお父さんと家でお仕事をされているのですが、起きたらお父さんすでにお仕事中。 Nさん、寝坊したことでお父さんが機嫌を損ねてないかとヒヤヒヤしながら、仕事中のお父さんに「おはよう」と声をかけました。 お父さんは「おはよ...

本当の「癒し」とは??

5ヶ月ぶりの東京で、おととい、昨日で3人の方の個人セッションをさせていただきました。 目の前のクライアントの方が新しい視点を得て、意識がフワッと広がる瞬間があるのですが、今回もそんな瞬間に何度か立ち会えて、私自身の意識もさらに広がっていくのを感じて、この仕事をやってて本当に良かったなぁ~と改めて思いました。 さてそんなセッションの合間にちょこちょこ書いていたものを、アップしていきたいと思います。...

エゴは「投影のしくみ」が大嫌い

前回までに、「他人を鏡にして自分を知る方法」を書いてきましたが、果たしてこの投影レッスン、いつまで続くのでしょう? 答えは、「自他分離感がなくなるまで」。 わたしはあなた あなたはわたし わたしたちは「自他一体(ワンネス)」。 これが真理。 この感覚を忘れて生きているのが、この地球というテーマパークの醍醐味。 わたしたちは、この「自他一体」の感覚を完全に忘れて、たった一人で生きているという「分...

他人を通じて自分を知る方法⑦

相手もあなたに自分を映している 前回は「他人は自分を映す鏡」だということを書きましたが、当然のことその逆、すなわちあなたが誰かの鏡になることだってあるということにもうお気づきだと思います。 つまり、あなたに対して感情的に批判したり文句をいったり怒ったりイライラしている人は、 本当は自分自身を映し出した鏡に向かってギャーギャー言っているだけなのだ、という現象です。 これを知っておくことは大事です。 ...
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